Du möchtest Dich endlich wieder fitter fühlen und suchst einen Ausgleich zu Deinem Alltag?

Dann bist DU bei mir genau richtig:

In meinen funktionellen Outdoor-Trainings verbesserst Du deine Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und steigerst deine Leistungsfähigkeit. Dein Körper wird gestrafft und die Muskeln gestärkt.

Durch mein mobiles Trainings-Equipment kann ich mit Dir überall trainieren und fordere Deinen Körper mit stetig wechselnden Belastungen. Im Fokus steht dabei das bessere Zusammenspiel der einzelnen Muskelfasern und Muskelgruppen in allen Bewegungsrichtungen sowie eine starke und stabile Körpermitte. Dazu trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten und beanspruchen immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig.